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養生須知:節日大餐過后八款食品刮油

2012-10-08 10:27:05 來源:萬維家電網
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養生須知:節日大餐過后八款食品刮油

  1.燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他谷物中找不到。

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  2.洋蔥:洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥,他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物,以解油膩。

編輯: 馮媛 標簽: 刮油 燕麥 膳食纖維 山藥 養生

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