李英老人經(jīng)常用這種草藥來(lái)熬水洗澡。

飲食起居，自制沐浴良藥

回到家鄉(xiāng)柳州后，李英的身體狀況開(kāi)始奇跡般恢復(fù)，并健康地活到了今天。

其實(shí)，老人家活了115歲，身體出狀況也不是一次兩次，但每次都能迅速地恢復(fù)。家人們認(rèn)為，除了家人好的照顧，老人家本身良好的心態(tài)外，也與老人的飲食起居夠“講究”有很大關(guān)系。

家人說(shuō)，老人愛(ài)清潔，所以很少生病。同時(shí)，老人家胃口還特別好。過(guò)年吃的大粽子，老人一頓可以吃?xún)蓚€(gè)。餃子可以吃一大碗。正因?yàn)槲缚诤茫陨≈罂偰苎杆倩謴?fù)營(yíng)養(yǎng)。好幾次“險(xiǎn)情”都化險(xiǎn)為夷。

不過(guò)老人家最講究的是洗澡。雖然已經(jīng)115歲，老人家也依舊堅(jiān)持自己洗澡。而且每次洗澡，都是用土法熬出來(lái)的草藥水。

廖玉云說(shuō)，老人家的祖上幾代都是當(dāng)?shù)赜忻睦芍校裉炝菔袇^(qū)一些民間老中醫(yī)都是家里的遠(yuǎn)親。所以，老人家很早就教過(guò)她如何上山采藥，識(shí)別藥性。如今，女兒廖玉云腿腳沒(méi)有那么靈便了，采藥的工作就交給了孫輩和重孫輩，所以村里人老是笑話(huà)他們：一回村里就挖野菜。

廖玉云說(shuō)，這些草藥主要是來(lái)自附近山上，都不是什么稀罕物。不過(guò)，真正調(diào)配起來(lái)，也并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。因?yàn)樵诓煌募竟?jié)、老人不同的身體狀況用藥都是不一樣的。這也是老人家多年經(jīng)驗(yàn)摸索出來(lái)的，因此，家中年輕的晚輩，這一套還沒(méi)有完全學(xué)會(huì)。