歐洲杯正酣，球迷看球熬夜、喝冰啤、吃宵夜，盡管歡樂(lè)，但容易引發(fā)胃食管反流病。根據(jù)江蘇省人民醫(yī)院消化科門(mén)診統(tǒng)計(jì)，最近一周，因?yàn)榭辞虬疽梗由巷嬍巢划?dāng)引起的胃食管反流的中青年患者約有40余人。

省人民醫(yī)院消化科陳曉星主任醫(yī)師說(shuō)，食管和胃交接處有一段長(zhǎng)3-4cm的環(huán)形肌束——食管下段括約肌，正常情況下為“高壓”，以防止胃內(nèi)容物反流入食管。但如果大量喝冰啤、吃宵夜，極易引發(fā)胃食管反流病，此外，長(zhǎng)期吸煙和酗酒以及油膩飲食可減弱食管下段括約肌的防御功能，也易造成胃食管反流。

陳曉星主任醫(yī)師建議，一旦確診胃食管反流病，患者要戒煙戒酒，避免進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱、刺激性食物。高脂肪、巧克力、咖啡及濃茶等食物可降低食管下括約肌壓力，應(yīng)盡量避免進(jìn)食上述食物。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，睡前3小時(shí)內(nèi)勿進(jìn)食，白天進(jìn)餐后不宜立即臥床。 (謝瞻 吳倪娜 沈崢嶸)

來(lái)源：新華報(bào)業(yè)網(wǎng) 編輯：張少虎