www射-国产免费一级-欧美福利-亚洲成人福利-成人一区在线观看-亚州成人

  時政|經(jīng)濟|社會|熱圖|專題|節(jié)會|人事變動|地方企業(yè)|文化 •  旅游|
  各地: 安徽 北京 重慶 大連 福建 廣東 廣西 海南 黑龍江 河南 湖北 湖南 吉林 江蘇 遼寧 四川 山東 上海 陜西 深圳 天津 新疆 云南 浙江
中國在線>東北地區(qū)>遼寧>醫(yī)療健康
教你盛夏如何躲開暑熱危害
2011-07-29 15:19:58      來源:新華網(wǎng)健康

打印文章 發(fā)送給好友 分享按鈕

核心提示:七八月份是一年中氣溫最高的時候,除了炙熱的驕陽,空氣里還充斥著潮濕,悶得讓人喘不過氣。每到這時,因中暑來醫(yī)院就診的人數(shù)就會大幅增加。中暑了,輕則讓人頭暈、頭痛,重則可能危及生命。

避開3種情況

以下三種情況一定要避開:一是長時間在室外工作或大量運動;二是在悶熱、不通風(fēng)的環(huán)境中,沒有及時補充水分;三是從外面很熱的環(huán)境進入室溫很低的空調(diào)房時,也容易發(fā)生中暑。

出現(xiàn)頭暈、耳鳴、惡心、胸悶、口渴、大汗、注意力不集中,但體溫不超過37.5度,這是中暑前期的表現(xiàn),要引起警惕。輕度中暑則表現(xiàn)為面色潮紅或蒼白、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、心率增快、脈搏細弱。

如果中暑特別嚴(yán)重,會引起熱痙攣,甚至熱衰竭,表現(xiàn)為血壓下降、脈搏呼吸加快、大量出汗、皮膚變涼、暈眩、虛脫等癥狀。7月10日,在山東棗莊礦難救援中,3名救援人員因高溫中暑而導(dǎo)致死亡就屬于這種情況。

做好7點預(yù)防

夏天中暑的發(fā)生率很高,除了不要掉以輕心,還要做到以下7點:

一是充分休息,保持良好的睡眠,以免降低身體抵抗力;

二是適當(dāng)飲水,多吃一些西瓜、梨等水果,以及綠豆湯、酸梅湯等消暑飲品;

三是盡量避免在11時到15時高溫時段出門,不要長時間在陽光下暴曬,悶熱的桑拿天也要盡量減少外出;

四是在外出時要戴好太陽帽、太陽鏡等,免受陽光的直射;

五是運動后及時補水,出汗多的人可以少量多次喝一些淡鹽水;

六是衣服應(yīng)寬松,多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服;

七是外出旅游或出差時若感不適,可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。

如果發(fā)現(xiàn)自己或別人出現(xiàn)中暑癥狀,首先應(yīng)迅速把病人置于通風(fēng)陰涼處。讓其仰臥,墊高頭部,解開衣領(lǐng),安靜休息。然后進行物理降溫,用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,幫助患者散熱。清醒者可喝一些鹽水。最后,如果患者昏迷不醒或出現(xiàn)心力衰竭、呼吸困難、皮下出血或全身皮膚發(fā)黃等癥狀,應(yīng)該立即送醫(yī)院進行急救,切勿耽誤病情。

來源:新華網(wǎng)健康    編輯:許銀娟


新聞熱搜
 
商訊
專題
聚焦南方洪澇災(zāi)害
>> 詳細

各地新聞
十一屆三中全會標(biāo)志著中國共產(chǎn)黨重新確立了馬克思主義的思想路線、政治路線、組織路線,標(biāo)志著中國共產(chǎn)黨人在新的時代條件下的偉大覺醒,顯示了中國共產(chǎn)黨順應(yīng)時代潮流和人民愿望、勇敢開辟建設(shè)社會主義新道路的決心。>> 詳細
點擊排行
  衣俊卿:馬克思主義中國化的源頭活水
讓公布遇難者名單成為制度(人民時評)
 
視覺
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美韩国 | 欧美 在线 成 人怡红院 | 欧美三级欧美成人高清www | 欧美一线高本道高清在线 | 自拍一区在线观看 | 99久视频| 欧美成人h精品网站 | 久久视频精品53在线观看 | 久久精品国产一区二区 | 手机毛片免费看 | 99精品免费观看 | 国产v日韩v欧美v精品专区 | 萝控精品福利视频一区 | 九九视频在线观看视频 | 欧美亚洲日本在线 | 精品成人在线视频 | 免费一级毛片视频 | 91久久精品国产91久久性色也 | 一级毛片黄片 | 亚洲第一狼人区 | 亚洲欧洲国产成人精品 | 激情五月色播五月 | 三级韩国一区久久二区综合 | 成人福利网站在线看视频 | 操12p| 色老汉丁香网 | 国产精品久久久久久久人热 | a级国产乱理伦片在线观看国 | 国产二区自拍 | 成人黄色三级 | 美女扒开双腿让男人桶 | 免费看一级视频 | 精品一久久香蕉国产线看观 | 1级毛片| 久久久久亚洲 | 一级做a爰片性色毛片中国 一级做a爰性色毛片 | 一级作爱视频免费观看 | 成人看片黄a在线看 | 国产黄色免费网站 | www.亚洲免费| 日韩在线二区 |