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滋補養顏促消化 12種水果的食療妙用
2011-08-02 15:02:43 來源：愛美網 橘子 性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。 桑椹 可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。 橄欖 能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止瀉。 蓮霧 解熱、利尿、寧靜神經作用。 鳳梨 對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）。 蕃茄 預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。 蘋婆 蘋婆營養豐富，含蛋白質、粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣等。多在煮熟后食用，由于所含的熱量極高，所以對于瘦弱、食欲不振的人來說，無疑是補充體力的最佳果品。 來源：愛美網 編輯：許銀娟
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