前途暗淡上班就壓抑 幫忙不成被同事誤解 下班回家不再想說(shuō)話

《2012年度白領(lǐng)冷漠度調(diào)研報(bào)告》發(fā)布，91.6%的人感到工作疲勞

近日，國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的實(shí)名制社交網(wǎng)站人人網(wǎng)發(fā)布了《2012年度白領(lǐng)冷漠度調(diào)研報(bào)告》，此項(xiàng)調(diào)查共收集有效問(wèn)卷2329份，并通過(guò)數(shù)據(jù)分析了當(dāng)前職場(chǎng)白領(lǐng)的工作壓力及同事關(guān)系現(xiàn)狀：91.6%的受訪者在工作中感到困倦、疲勞。

困擾白領(lǐng)的煩惱到底有哪些？又怎樣來(lái)詮釋“冷漠”這個(gè)詞呢？重慶晚報(bào)記者對(duì)我市部分白領(lǐng)進(jìn)行了采訪。

重慶晚報(bào)記者 王渝鳳 見(jiàn)習(xí)記者 陳思

對(duì)單位冷漠：33.6%的人對(duì)公司沒(méi)感覺(jué)

數(shù)據(jù)：調(diào)查顯示，僅有29.1%的受訪者表示工作單位很溫馨，有家的感覺(jué)，33.6%的人表示對(duì)公司沒(méi)什么感覺(jué)，19.1%的人認(rèn)為上班壓抑、前途暗淡。

案例：薪水7年未變 想辭職開(kāi)洗車場(chǎng)

28歲的銷售員黃鑫說(shuō)，在石橋鋪電腦城做銷售人員，基本上沒(méi)有啥門(mén)檻了。“7年前，我好歹還是本科畢業(yè)生。7年過(guò)去了，薪水一直沒(méi)變過(guò)。”如今，電腦城更多的人，是高中畢業(yè)就出來(lái)找工作的。裝程序又不是高科技，看別人搞兩次就會(huì)了。

黃鑫說(shuō)，他準(zhǔn)備辭職，在兩江新區(qū)開(kāi)個(gè)洗車場(chǎng)。

對(duì)同事冷漠：80、90后白領(lǐng)渴望新溝通

數(shù)據(jù)：看過(guò)職場(chǎng)大片，很多人對(duì)職場(chǎng)上踩著別人上位、背地里打小報(bào)告的現(xiàn)象已見(jiàn)怪不怪了。

人人網(wǎng)的調(diào)查，卻給了一個(gè)不同的新職場(chǎng)：有81.2%的受訪者認(rèn)為很有必要與同事建立良好的關(guān)系。80、90后白領(lǐng)渴望新溝通的愿望更明顯。

案例：幫忙不討好 干脆不幫同事了

38歲的陳華說(shuō)，如果一個(gè)不太熟悉，或者關(guān)系不算太好的人來(lái)尋求他幫忙時(shí)，他會(huì)選擇拒絕。

陳華說(shuō)，自己是企業(yè)辦公室工作人員，每年春節(jié)都會(huì)為返鄉(xiāng)回家的職工集中訂購(gòu)車票。一直以來(lái)，基本上都是有求必應(yīng)。但今年春節(jié)，一名同事要火車票結(jié)果沒(méi)買(mǎi)成，自己把錢(qián)退給對(duì)方。“沒(méi)想到，他臉上表情不爽，最后連句謝謝都沒(méi)有，接過(guò)錢(qián)扭頭就走了。”

陳華表示，再也不會(huì)給這種泛泛之交的朋友幫忙了。

對(duì)家庭冷漠：經(jīng)常加班導(dǎo)致白領(lǐng)很疲倦

數(shù)據(jù)：有接近55%的受訪者每月加班在兩次以內(nèi)，16.8%的人從不加班，91.6%的受訪者會(huì)在工作中感到困倦、疲勞。另外，28.6%的人認(rèn)為工作能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價(jià)值。

案例：每天都在想策劃 回家不想說(shuō)話

家住江北華新街的郭夢(mèng)潔研究生畢業(yè)，是一家企業(yè)負(fù)責(zé)房地產(chǎn)文案的策劃，月收入5000元。

“創(chuàng)新創(chuàng)新，我連睡覺(jué)都在想怎么創(chuàng)新。”郭夢(mèng)潔說(shuō)，每天都要與客戶溝通，加班甚至連周末都沒(méi)有了。下班回家父母和我說(shuō)話，我都不想回答。

專家建議：

發(fā)展多元化愛(ài)好周末郊游釋放壓力

重慶協(xié)和心理咨詢所所長(zhǎng)譚剛強(qiáng)認(rèn)為，城市化發(fā)展總是帶來(lái)新的消費(fèi)欲望，房貸車貸沉重，白領(lǐng)往往通過(guò)拼命工作和不斷跳槽來(lái)?yè)Q取收入，而跳槽又往往會(huì)加劇知識(shí)技能儲(chǔ)備的不足，于是更加無(wú)法獲得與期望匹配的收入，從而陷入不良循環(huán)。

如何釋放壓力、消除冷漠癥狀？

譚剛強(qiáng)表示，可以培養(yǎng)多元化的興趣愛(ài)好，釋放壓力。例如周末走入郊野，親近大自然；參與學(xué)習(xí)培訓(xùn)，增長(zhǎng)知識(shí)；適度參與現(xiàn)實(shí)社交，加入讀書(shū)沙龍、驢友活動(dòng)等等。從這些業(yè)余的興趣里，也許可以發(fā)現(xiàn)真正的自我價(jià)值。