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研究:每天看電視超過4小時(shí) 心血管疾病高8成
2010-01-20 15:45:24

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  中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)消息:中新網(wǎng)1月20日電據(jù)臺(tái)灣“東森新聞”20日?qǐng)?bào)道,美國一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究指出,每天看電視超過4小時(shí)的人,罹患心血管疾病的機(jī)率,比起一般人要大幅提高8成,怎么避免呢?醫(yī)師建議大家沒事還是少坐多動(dòng)。

  閑著沒事在家就是看電視,這是否也是你平常在家的寫照呢?長時(shí)間久坐下來,不但屁股越做越大,還要小心成為心血管疾病的高危險(xiǎn)群。

  澳洲研究人員針對(duì)8800名成人的生活型態(tài)進(jìn)行長達(dá)7年的研究調(diào)查,研究期間有87人死于心血管疾病,125人死于癌癥,排除抽煙和高血壓等其它因素,發(fā)現(xiàn)每天看電視超過4小時(shí)的人,罹患心血管疾病的機(jī)率,比起每天看電視不到兩小時(shí)的人大幅提高8成。

  其實(shí)重點(diǎn)倒不是看電視,而是因?yàn)殚L時(shí)間久坐下來缺乏活動(dòng),膽固醇和血糖指數(shù)容易飆高,計(jì)算機(jī)一族也會(huì)有同樣的問題,如何避免呢?醫(yī)師建議,還是避免久坐,多動(dòng)動(dòng)筋骨,才是維持健康的長久之道。

    (來源:中新網(wǎng) 編輯:歐葉)




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