現代女性工作生活壓力越來越來，加之年輕人通常會養成不良的生活習慣，通宵看片、熬夜玩手機等，使肌膚老得特別快，特別是眼部肌膚，一不小心就會生出大大的眼袋。眼袋是“面子工程”的一部分，如果頂著兩個眼袋，即使年紀輕輕，也會讓人感覺特別顯老。北京溪峰國際科學去眼袋機構（官網www.91quyandai.com）的張志兵主任提醒大家：不要以為眼袋是中年以后的事，為避免眼袋態勢發展，現在就要未雨綢繆。如何預防眼袋的產生，并緩解已經隱隱若現的眼袋呢？下面的五“多”便可幫你輕松搞定。

一“多”：多睡覺，保證充足睡眠

睡眠的長期不足，是過早出現眼袋加重的重要原因。現代研究證明，如果長期睡眠不足，會使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現，并迅速加大加重。而保持良好的睡眠，則可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重。　　

二“多”：多飲用利尿飲品

眼袋的產生很多時候是由于身體新陳代謝慢造成的，因此可以通過促進新陳代謝來去眼袋。平時可以多飲用茶、水、黑咖啡等飲品，幫助促進身體代謝，進而消除面部以及眼部的浮腫問題。

三“多”：多吃消水腫食物

出現眼袋、眼睛浮腫等和身體內水分過多有一定關系，所以平時多吃冬瓜、綠豆、紅豆、薏仁等具有消水腫作用的食物，有助去眼袋。

四“多”：多做瞇眼運動

上眼臉與下眼臉有意識的進行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間后，你會發覺眼袋慢慢消失了。

五“多”：多做眼部按摩

每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

張主任還提醒廣大愛美之士，以上方法僅適用于輕度眼袋患者，對于重度眼袋患者，眼袋的形成很可能是由于組織結構的病理性改變所造成的，因此這種性質只能通過專業的去眼袋技術來加以矯治。針對傳統去眼袋法的種種弊端，溪峰國際科學去眼袋機構（溪峰國際官方微博：http://e.weibo.com/91yandai）的專家們經過數十萬例的眼袋實踐操作，綜合日韓美容的部分前沿成果，最新推出了“全方位祛眼袋技術”這一國內首創。該技術區別于傳統方法及目前最常用的溶脂法，其特色在于該方法不僅把脂肪溶解掉，眼袋祛平，更重要的是對眼部周圍的筋膜、肌韌帶進行激活，充分恢復其活性，增強其彈力，使眼部肌膚真正實現年輕化。