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白領社交陷入兩個極端

[ 2006-11-28 15:50 ]

 

環球在線消息:隨著生活和工作節奏的不斷加快,下班后和周末這段可以自由支配的時間便顯得極為重要了,F在,工薪階層對這些時間段的利用出現了截然不同的兩種現象:一種人覺得好不容易到了周末,終于可以好好休息了,便縮在家里,大門不出二門不邁,上網、看電視、睡覺,對于社交應酬則能推就推;另一些人完全閑不住,只要一有社交活動就“沖”出去,無論是晚上還是周末,如果不把自己的空閑時間排滿就會焦慮。

目前,白領中選擇獨自在家上網、看電視或睡覺的人居多。他們大多因為個性原因而選擇呆在家里,比如性格上比較自我封閉,生活中不知道如何與別人交往,不愿意結交朋友等。

其次,現代社會的信息超載也讓很多人在工作之余只想呆在家里。工作壓力大,每天繁重的工作任務和復雜的人際關系形成了超載的信息量,會讓人的大腦變得很疲憊,這樣他們就會用“躲避”社交的方式防止更多信息侵入,加強自我保護。

再次,不愿意參加社交應酬,也說明部分白領有“輸不起”的心理,害怕在人際交往中暴露自己的弱點。因為怕輸,他們在社交活動中處處設防,事事小心。其實,在一個陌生的環境中,人人都多少有些恐懼,只是一部分人恐懼感更強而已。對于這些白領來說,因為怕輸而導致焦慮,往往使他們在人際交往上無所適從。

對于那些喜歡把自己的閑暇時間安排得滿滿的人來說,社交應酬似乎成了他們在工作以外的“第二職業”。

實際上,這也是社交心態失常的一個表現。這些人非常喜歡熱鬧,但可能由于工作性質的原因,許多人不得不迫于職場生存壓力,過于追隨世俗化的情感效應,在觥籌交錯、“禮尚往來”中領略所謂的“情感深厚”,在人際交往中也逐漸失去真誠,因此更加體驗到失落與不安全。然而,獨處是一種能力。有的人因為內心空虛,而無法獨處,所以就要不斷往人群里鉆,從中尋找快樂和自己的價值。還有人則是遇到了煩惱,想要逃避,于是安排很多社交活動,在與別人一起進行的娛樂活動中暫時忘卻煩惱,不斷地往后拖延面對的時間。

實際上,人既有獨處的需要,也有與人交往的需要。兩者對于個人的成長和成熟都非常重要。獨處時,人能夠獨自整理自己、反思自己,用更多的時間看書、學習,或做一些與興趣有關的事,有助于自身的完善。而完全獨處,與世隔絕,或只是通過虛幻的網絡與人溝通,往往會減弱與人進行真實交往的能力,而且從別人那里學習、汲取信息的機會也會減少,這不利于個人能力及個性發展的成熟。

如果一個人給自己安排了過多的社交活動,也需要反思一下,是不是在逃避什么?是在逃避面對自己獨處時的空虛無聊、沒有價值感,還是在逃避面對自己要處理的問題和煩惱?如果是這樣的話,就需要停下來給自己一個獨處的時間。給自己時間,直接面對問題、解決問題,才是真正擺脫焦慮的辦法。

因此,建議正面臨工作壓力的白領既要學會給自己創造些獨處時間,來面對和解決問題或休養生息。同時,也要抽出時間來,和朋友一起交流和娛樂,在自己和環境之間取得一個好的平衡,這樣才有利長遠發展。

編輯:楊鑫 來源: 人民網―《生命時報》

 

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