環(huán)球在線消息：微笑，但非發(fā)自內(nèi)心；忙碌，卻總覺(jué)得心里空落落的。據(jù)解放日?qǐng)?bào)報(bào)道，“十一”長(zhǎng)假將至，節(jié)前的這種情緒障礙卻纏上了許多白領(lǐng)一族，一些醫(yī)院的心理門診出現(xiàn)了一群“亞快樂(lè)”者。醫(yī)學(xué)專家指出，職場(chǎng)新生代心理的“亞快樂(lè)”，身體的“亞健康”現(xiàn)象嚴(yán)重。“三十而立”的一些職場(chǎng)人士，為啥會(huì)“三十而亞”？
“三十而亞”現(xiàn)象不容忽視 三大類疾病侵襲亞健康人群
專家介紹，年輕人如果長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，就會(huì)使一些疾病有可乘之機(jī)。概括來(lái)說(shuō)，“三十而亞”人群易患三大類疾病。
第一，消化系統(tǒng)疾病。你是否也有這樣的經(jīng)歷？埋頭工作，耽誤了吃飯時(shí)間，就用方便食品打發(fā)；早晨匆匆起床，早餐變得可有可無(wú)。
長(zhǎng)此以往，飲食不規(guī)律加上營(yíng)養(yǎng)不均衡，胃脹、胃疼、消化不良等癥狀會(huì)漸漸出現(xiàn)。專家指出，近年來(lái)患慢性胃炎、慢性腸炎、胃潰瘍的年輕人正越來(lái)越多。
第二，心血管疾病。你的身邊是否也有這樣的同事？工作忙碌，人卻開始發(fā)胖；大腹便便，體重總也減不下來(lái)。
專家說(shuō)，近年來(lái)，年輕人中患高脂血癥和肥胖癥的比例明顯增高。這種人體脂質(zhì)代謝的異常，會(huì)使人過(guò)早出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、冠心病、腦梗塞、糖尿病等多種疾病。而高血壓、高膽固醇、冠心病等過(guò)去50歲以上的人才會(huì)患的心腦血管病，現(xiàn)在正出現(xiàn)在一些30多歲的年輕人身上。
第三，結(jié)石類疾病。你是否也常常如此？在辦公室里一坐就是幾個(gè)小時(shí)，忙碌的時(shí)候，往往連喝水也被遺忘。
此外，夜生活頻繁、長(zhǎng)期不吃早餐等種種不良習(xí)慣，也使得結(jié)石病悄悄找上了一些職場(chǎng)新人。而膽結(jié)石、腎結(jié)石往往在患病初期沒(méi)有任何癥狀，導(dǎo)致許多忙于工作的年輕人因此錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
“亞快樂(lè)”、“號(hào)啕族”，皆因心理亞健康
有調(diào)查顯示，參加工作5年以內(nèi)的人，心理健康問(wèn)題尤其嚴(yán)重。而第5年則是一個(gè)分水嶺，這一年有心理健康問(wèn)題的人的比例最高。第6年以后，有心理健康問(wèn)題的人的比例會(huì)有所下降。
“看著我光鮮的衣著，很多人都對(duì)我產(chǎn)生羨慕之情，但這只是別人的感受，我的心里像蒙了一層陰云，把快樂(lè)都擋在了外面。”“你也許看我挺高興的，每天對(duì)著同事笑，對(duì)客戶笑，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)笑。可是，只有我自己知道，這種笑是強(qiáng)擠出來(lái)給別人看的，那種發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)，似乎離我已經(jīng)很遙遠(yuǎn)了……”職場(chǎng)新人這樣坦言。
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