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如何讓肉肉長在胸上(圖)

[ 2007-04-18 16:24 ]

 

如何讓肉肉長在胸上(圖) 

4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。

5.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。

6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。瀟雪推薦:六種經典滋補美味火辣雙峰。

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