七天的療程=花錢(qián)買(mǎi)罪
在我動(dòng)身參加這一次養(yǎng)生療程之前，了解我的朋友曾經(jīng)不止一次地告誡我：“你決定了嗎？七天，沒(méi)有鹽、沒(méi)有葷腥的日子，你這個(gè)食肉動(dòng)物能忍受得了嗎？你不是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎？”
我堅(jiān)定地回答：“沒(méi)問(wèn)題！”
其實(shí)，當(dāng)我第一次聽(tīng)說(shuō)在三亞的希爾頓開(kāi)始提供這樣一種養(yǎng)生療程的時(shí)候，我就決定要進(jìn)行一次這樣的體驗(yàn)。這應(yīng)該是國(guó)內(nèi)第一個(gè)由酒店提供的專業(yè)養(yǎng)生旅行套餐，以前都只是在憧憬中的國(guó)外旅行方式第一次出現(xiàn)在身邊，我怎么能夠錯(cuò)過(guò)？
三亞希爾頓提供的這一種養(yǎng)生療程是一次排毒療程，來(lái)源于瑞士的一家保健機(jī)構(gòu)，它的最核心部分就是療程的飲食，療程里提供了特殊的飲料和特別設(shè)計(jì)的餐食，目的就是加快人的新陳代謝，促進(jìn)人體內(nèi)的毒素排出與營(yíng)養(yǎng)平衡。
與鹽說(shuō)再見(jiàn)的日子
在整個(gè)療程的期間，我的菜單里沒(méi)有任何葷腥，一杯酸奶、一碗麥片、一盤(pán)水煮青菜、一碗蔬菜清湯，這些就是最常見(jiàn)的食物。最為要命的是，我的食物里不再有任何的鹽分，即便是那一盤(pán)水煮青菜，因?yàn)闆](méi)有鹽，它變得如同嚼蠟。
我可以隨意食用的是療程里提供的特別的果汁和越多越好的純凈水，前者是為了補(bǔ)充身體需要的養(yǎng)分、促進(jìn)體內(nèi)毒素的分離；而后者則是加快身體的新陳代謝，補(bǔ)充身體所失掉的水分。
吃得不多 活動(dòng)卻不少
要是按照我的身體本能，如果我進(jìn)行這樣一次吃得如此少的療程，我就每天呆在房間里不出來(lái)，不活動(dòng)，減少身體的消耗——但這也是一個(gè)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的愿望，療程時(shí)間表里已經(jīng)安排了不少的活動(dòng)需要參加。而健康專家告訴我，只要不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，就都沒(méi)有問(wèn)題，你不會(huì)感覺(jué)到勞累，相反，這些會(huì)使你精力充沛——第一天，排毒水療；第二天，太極拳課程；第三天，瑜伽訓(xùn)練；第四天，有氧操訓(xùn)練……
