馬文因?yàn)樽约旱倪@種特殊恐懼癥，已有40年沒(méi)有去過(guò)公園或沙灘等人們喜愛(ài)遛狗的公共場(chǎng)所
馬文的恐懼癥來(lái)自童年的一次經(jīng)歷，而他終于鼓起勇氣決定面對(duì)和克服自己的恐懼
馬文的恐懼癥來(lái)自童年的一次經(jīng)歷，而他終于鼓起勇氣決定面對(duì)和克服自己的恐懼
你能想象有什么動(dòng)物能把一個(gè)身材魁梧的壯漢嚇得淚流滿(mǎn)面、奪路而逃嗎？據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》10月21日?qǐng)?bào)道，在美國(guó)“動(dòng)物星球”頻道本月20日播出的《我的動(dòng)物恐懼癥》節(jié)目中，擁有一身強(qiáng)健肌肉的美國(guó)壯漢馬文·克魯茲就被一只幼年斗牛犬嚇得魂不附體。
馬文今年47歲，是一位健身愛(ài)好者。他體重約250斤，一身腱子肉，全身布滿(mǎn)了各式文身，看起來(lái)十分彪悍。可誰(shuí)都無(wú)法相信，馬文雖然外表強(qiáng)悍，卻因害怕狗，40年沒(méi)有去過(guò)公園、海灘等人們喜愛(ài)遛狗的公共場(chǎng)所。
“我7歲那年曾經(jīng)目睹一個(gè)鄰居被一只瘋狂的斗牛犬咬得遍體鱗傷。他因此渾身上下一共縫了1000針。這個(gè)經(jīng)歷讓我對(duì)狗充滿(mǎn)了恐懼。我不能觸摸狗，甚至不能看見(jiàn)狗。因?yàn)槲乙豢匆?jiàn)狗，就會(huì)嚇得渾身發(fā)抖，連路都走不了，”馬文說(shuō)。
不過(guò)，馬文現(xiàn)在終于決定要勇敢面對(duì)自己的這種恐懼癥。在《我的動(dòng)物恐懼癥》節(jié)目里，馬文在臨床心理醫(yī)師羅賓·扎西歐的幫助下接受五天的密集性“暴露療法”治療，以克服自己內(nèi)心的恐懼。
據(jù)悉，“暴露療法”也稱(chēng)“沖擊療法”，醫(yī)生一般采用想象或模擬的方式，讓病人直接進(jìn)入到令其最恐懼、焦慮的現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景，即直接與令其最恐懼、焦慮的對(duì)象接觸，并盡力設(shè)法使病人堅(jiān)持。一般只要堅(jiān)持下來(lái)，恐懼、焦慮反應(yīng)就會(huì)逐漸消退。
五天的治療后，節(jié)目組為馬文設(shè)置了一個(gè)真實(shí)的場(chǎng)景，讓他檢驗(yàn)一下自己是否已經(jīng)克服了恐懼。馬文隨節(jié)目組來(lái)到美國(guó)伊利諾伊州的一個(gè)公園里，一位訓(xùn)犬師牽著一條幼年斗牛犬“若無(wú)其事”地向他走來(lái)。
不料，馬文一看見(jiàn)這只小斗牛犬就嚇得奪路而逃了。幾經(jīng)勸說(shuō)，他終于回到了錄制現(xiàn)場(chǎng)。雖然嚇得滿(mǎn)臉淚水，他還是鼓起勇氣撫摸了這只小狗。
馬文顯然對(duì)自己的表現(xiàn)還算滿(mǎn)意：“我希望自己能勇敢地接受這個(gè)治療，是因?yàn)槲矣X(jué)得自己不能再逃避下去了，我應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)。”
而羅賓醫(yī)生也提醒人們，如果有某種恐懼或某個(gè)事件一直縈繞在你的心頭，并且嚴(yán)重地影響了你的正常生活，這就說(shuō)明它已經(jīng)變成了一種心理疾病，需要及時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行治療。
（來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng) 信蓮 編輯：婧遠(yuǎn)）
