孤獨而漫長是狙擊生涯簡單而生動的概括，每天狙擊手需要長時間保持這種持槍姿勢。

中廣網(wǎng)山東1月28日消息（通訊員趙金陽 方毅攝影報道）狙擊手，常常會給人一種冷酷而又瀟灑的聯(lián)想――動如脫兔，靜如處子，暗含著隱隱的殺機……在和平年代，狙擊手則主要擔負著處突和反恐的特殊任務(wù)。在現(xiàn)代的處突和反恐中，狙擊手是沒有第二槍的，必須做到一槍命中。1月25日，在武警煙臺支隊訓練基地，武警煙臺支隊狙擊班的戰(zhàn)士們開始了年度冬季集訓。

在訓練基地打靶場上，一位戰(zhàn)士在靶場上對固定目標射擊，5發(fā)子彈5次點射全部命中10環(huán)。這樣完美的成績，很多正在參加打靶訓練的戰(zhàn)士卻習以為常。“他是張俊山，在2011年武警山東總隊狙擊手比武中獲得了第一名。”在戰(zhàn)士們心中，張俊山這個名字就是武警煙臺支隊神槍手的代名詞。

2010年，張俊山憑著出色的身體素質(zhì)和突出的射擊成績被支隊選為狙擊手培養(yǎng)對象，穩(wěn)定是狙擊手的必備要素，首次參訓的張俊山對如何訓練這點缺乏經(jīng)驗，通過悄悄觀察其他隊友，再向老戰(zhàn)士請教，他總結(jié)出了一套非常實用的穩(wěn)定方法，用槍管托起五六斤重的鐵盒，一托就是10分鐘。在直徑不過2厘米的槍管上不斷疊加子彈殼，手稍微抖動就會把彈殼震掉。為了練眼力，空槍定眼瞄看目標一看就是數(shù)十分鐘，眼睛一眨也不眨。為了練就氣定神閑，負重30斤全速沖刺400米后，瞄準目標、射擊隱顯靶，一氣呵成，漸漸地，他槍法越來越準，射擊訓練成績大幅提高。

100米精度射擊，這項射擊基礎(chǔ)科目對于狙擊手來說卻有不同的含義，無論風吹雨打，一趴就是2個小時，食指始終扣在扳機上，“一動不動”已經(jīng)成為了本能。張俊山說，狙擊手日常訓練采用的靶子十環(huán)的直徑僅有5厘米，比普通的靶子小了一半，而參加省武警總隊狙擊專業(yè)比武競賽時打的眉心靶，更是讓他印象深刻。眉心靶的直徑只有1.5厘米，命中目標為一百分，沒有命中就是零分，也就是告訴我們在這個實戰(zhàn)處置突發(fā)事件過程中，就是要首發(fā)命中。

要保證首發(fā)命中、一槍制敵，狙擊手的心理素質(zhì)非常重要，武警煙臺支隊直屬大隊一中隊指導員于波介紹說，作為一名優(yōu)秀的狙擊手首先要有過硬的射擊技能，隨后就是要有很好的心理素質(zhì)，這兩個素質(zhì)當中他覺得心理素質(zhì)是比較重要的，很多戰(zhàn)士平時打固定靶沒問題，可是在處突時一緊張，不能做到一槍斃命，后果就嚴重了。

于波告訴筆者，狙擊手是在刀尖上走的人，作為處置暴力犯罪的最后一道防線，他們的任務(wù)就是隨時聽候指令。