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2013年世界睡眠日中國主題在京發(fā)布

2013-03-18 14:09:11 來源:中國日報網(wǎng)
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3月16日,中國睡眠研究會在北京上園賓館舉辦了2013年“3.21”世界睡眠日中國主題新聞發(fā)布會,中國睡眠研究會理事長韓芳教授向社會發(fā)布2013年“3.21”世界睡眠日中國主題為“關(guān)注睡眠 關(guān)愛心臟”。

人的一生約有三分之一要在睡眠中度過,據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,世界范圍內(nèi)約1/3的人有睡眠問題。

睡眠健康關(guān)系到心臟健康。在很多人心臟病發(fā)作,甚至威脅生命的發(fā)作,是在睡眠的時候。許多人在夜里兩點或者三點左右發(fā)病,因為在這個時候人的身體血液循環(huán)比較慢,易出現(xiàn)血流不暢、血栓等癥狀。

睡眠障礙性疾病中,以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多。兩者均可危害心腦血管系統(tǒng),是心腦血管疾病的高危因素。有統(tǒng)計顯示,我國每年因冠心病導(dǎo)致死亡的有100余萬人,其中30%猝死于午夜到早晨6時;全球每天有3000多人發(fā)生與睡眠呼吸暫停相關(guān)的夜間死亡。研究表明,冠心病、高血壓均與睡眠時間長短相關(guān)聯(lián)。

每天睡眠時間少于4小時或超過10小時,其全因死亡率增加1.5至2倍。睡眠不足(失眠)與過多(思睡)可能通過交感神經(jīng)功能亢進(jìn)、內(nèi)分泌和代謝紊亂以及炎癥狀態(tài)的形成而影響心臟健康。

睡眠呼吸暫停是發(fā)生高血壓的原因之一。許多難治性高血壓患者有睡眠呼吸暫停現(xiàn)象。其還導(dǎo)致白晝思睡、內(nèi)分泌紊亂、炎癥狀態(tài),還有反復(fù)缺氧的直接襲擊。這些均增加了冠心病、心肌梗死、心律失常乃至死亡的風(fēng)險。

研究還表明,睡眠障礙與糖尿病、腦卒中、癲癇、癡呆、兒童智力發(fā)育、腎功能損傷、性功能障礙等多種疾病相關(guān)聯(lián)。

2013年世界睡眠日中國主題定為“關(guān)注睡眠,關(guān)愛心臟”就是要認(rèn)真落實黨的十八大關(guān)于“提高人民健康水平”的精神,宣傳和普及健康睡眠知識,喚醒公眾對睡眠與心血管疾病密切關(guān)聯(lián)的認(rèn)識,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,降低心血管疾病可能造成的嚴(yán)重危害,提高人民的健康水平。

據(jù)介紹,“關(guān)注睡眠,關(guān)愛心臟”是中國睡眠研究會于2012年11月開始在全國范圍內(nèi)征集2013年年主題,并從所征集的眾多主題中遴選出來的。

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編輯:王菁 標(biāo)簽: 世界睡眠日
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