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越來越多的人在睡夢中發送短信 或與生活壓力有關

2013-08-27 15:34:32 來源:中國日報網
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越來越多的人在睡夢中發送短信 或與生活壓力有關
睡眠專家稱,有越來越多的人出現了在睡夢中使用手機和發送短信的現象,而這會對健康造成不良影響。
 

據外媒8月26日報道,睡眠專家稱,有越來越多的人出現了在睡夢中使用手機和發送短信的現象,而這會對健康造成不良影響。

專家稱,在睡覺時發短信的人通常都是那些平常手機不離手的人。他們通常在睡夢中發短信給別人,但睡醒后“什么都不記得”。這通常都會導致尷尬的結果。

23歲的梅根就是其中一員,她說自己通常會在凌晨三四點鐘的時候發短信給親友,但睡醒后卻一無所知,而且發送的是一堆毫無意義的文字。

澳大利亞墨爾本睡眠失調中心的睡眠專家坎寧頓說,在睡夢中發送短信與生活壓力有關,這會對健康造成負面影響。

美國睡眠專家韋爾伯則表示,在睡眠中發送短信的人可能是因為睡得不夠沉。韋爾伯建議睡覺時把手機放在臥室以外的地方,并且在睡覺前至少一個小時停用所有電子產品,以確保睡眠質量。

(來源:中國日報網 劉世東 編輯:陳璐)

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編輯:陳璐 標簽: 發短信 睡覺
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