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普京自曝塑身秘訣:控制飲食堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

2014-01-22 08:51:31 來(lái)源:中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)
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普京自曝塑身秘訣:控制飲食堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

普京經(jīng)常在鏡頭前赤裸上身、展現(xiàn)健壯的體魄。

俄羅斯總統(tǒng)普京經(jīng)常在鏡頭前赤裸上身、展現(xiàn)健壯的體魄。日前,他接受美國(guó)廣播公司(ABC)一檔電視節(jié)目采訪,暢談自己如何保持完美身材。

“怎么控制體重?不要飲食過量。怎么保持身材?經(jīng)常鍛煉身體。”現(xiàn)年61歲的普京認(rèn)為,保持身材沒有靈丹妙藥,持之以恒才是關(guān)鍵。

據(jù)普京透露,即使工作再忙,他每天也會(huì)騰出時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng),“舉個(gè)例子,今天凌晨1點(diǎn)半我還在滑雪,上午我又去了體育館。幾乎每天我都會(huì)游1000米”。

隨后,普京還用一句俄羅斯諺語(yǔ)來(lái)總結(jié)他的健身原則。“俄羅斯民間有一句俗語(yǔ),‘一粒一粒啄米,母雞填飽肚皮’,”普京笑著說(shuō)。

(來(lái)源:中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)?歐葉?編輯:信蓮)

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編輯:劉夢(mèng)陽(yáng) 標(biāo)簽: 普京
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