上班族都愛給自己列個“待辦事項清單”，每做完一項就從清單中劃去，時間都去哪兒了，看一眼清單就知道。不過，有人提出，除了這種待辦清單以外，我們也應該列一個“停辦清單”，把目前一些低效率的、耗時又無意義的事項都叫停。

Stop-doing list is a list of bad habits or negative actions that a person does now, but hopes to stop doing in the near future. This may help you spend your time in a more effective way.
“停辦事項清單”指某人目前的一些壞習慣或正在做的一些有消極影響、但同時又希望能夠在近期叫停的事情。列這樣一個清單可能會幫助你更有效地利用時間。

For example:

You should create a “stop doing” list to complement your “to do” list. Set aside time to explicitly discuss with your managers what to stop doing.
你應該列一個“停辦事項清單”，對“待辦事項”清單做個補充。專門留出時間來跟你們經理討論哪些事情不應該繼續做下去。

（中國日報網英語點津 Helen）