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養生盤點:22種抗衰老食物 演繹不老神話
 2011-11-04 17:32:18
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養生盤點:22種抗衰老食物 演繹不老神話

26種抗衰老食物 演繹不老神話（圖）


抗衰老食七：蘋果

推薦理由：含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。

抗衰老食品八：圓白菜

推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，并且幫助排毒。

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