中國日報網消息：英文《中國日報》9月7日報道：2008年9月，順義的石文雄先生差點死于心臟病。作為順義園林服務中心的管理層成員，那天早上他像往常一樣去單位工作，沒多久就覺得心慌心悸。
這個毛病從8月份就時不時出現，石先生沒有放在心上，繼續工作。過了一會兒，他覺得不對勁——左胳膊沒有知覺了。
他自己開車去醫院，還沒到醫院就開始神志不清，他下車求救，一位路人將他帶到了醫院。
“如果不是人家好心送我，我早就沒了。”石先生說。
“我太無知了，我差點把自己累死?！?/p>
北京安貞醫院的醫生診斷石先生患上了急性心肌梗死，也就是統稱的心臟病，是冠心病五種類型之一，多由動脈血管粥樣硬化引起，而動脈血管粥樣硬化主要由脂肪類物質在血管壁沉積造成。
過去幾年，新聞媒體上時不時出現過勞死的病例，一般都是冠心病發作或者腦中風致死。
“過勞死不是體力上的累死，而是長期工作過度，無視身體疾病信號，最后因心臟病、腦中風猝死。”華信醫院的心臟外科主任醫師袁彪說。
“動脈血管粥樣硬化發生時，脂肪和膽固醇附著到血管內壁上，形成斑塊，會阻礙血液正常流動，”華信醫院的心內科主任醫師苗立夫說。
“斑塊破裂，則會形成血栓，進一步堵塞血管，導致相關部位的器官細胞因供血不足大量死亡?！?/p>
動脈血管粥樣硬化可以發生在身體任何部位。只不過出現在心臟和大腦附近時，更容易威脅生命。
“我哪里料到自己會得心臟病！我們家沒有人得過，我也沒想到我的生活方式會導致心臟病。”石先生說。
動脈血管粥樣硬化的確切病因未知，但是醫學界已經確定一些風險因素，比如遺傳因素、性別（男性）、煙酒、過度勞累、精神緊張等等。
心臟病發作之前，石先生一天不停地工作，監督工地、外出應酬等等。2007年起，因為奧運會的緣故，他更忙了，每天只睡5個小時，有時就在工地現場自己車里將就一晚。
不僅身體累，精神壓力也很大。放假時他常通宵玩牌，就為了放松。他沒想到自己實際上相當于慢性自殺。
“過度工作造成體力、精神透支，會對整個人體有影響。”中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師賈海忠說。
“一方面，過勞會使人體免疫力急劇下降，另一方面，過勞時人體總是處于應激狀態，會導致植物神經功能紊亂。”
如果這種情況持續下去，血糖和血脂代謝會紊亂，血壓會升高，最終易導致動脈血管粥樣硬化和其他疾病。
李根是北京某商業銀行的工作人員，他就生活在壓力帶來的陰影之下。
他的工作要求他時刻高度集中注意力，下班后他也不能很快擺脫精神緊張的狀態。5月份起，他開始失眠，每天就睡兩三個小時。
“一躺下就有各種念頭冒出來，還耳鳴?！崩罡f。
8月起，每次餐后他的腸胃也開始不舒服，也時不時胃痛。
李知道問題出在精神緊張，除了自我調整沒有其他好辦法。
李的狀態是典型的精神壓力過大導致的身體不適。精神壓力使身體處于應激狀態，植物神經過度亢奮，導致胃部供血和供氧不足，最終導致應激性胃潰瘍，乃至胃出血。
“休息對人體至關重要，”賈大夫說。
對于石先生而言，他現在更明白這句話。他現在的生活方式和以前截然不同。經常慢跑鍛煉身體，飲食清淡，戒煙戒酒，不賭博。最重要的是，工作上也給自己減壓。
“什么都比不上健康重要，”石先生說。
“想休息就應該休息?！?/p>
英文原文請見：http://m.orobotics.cn/cndy/2011-09/07/content_13635715.htm。特別說明：因中英文寫作風格不同，中文稿件與英文原文不完全對應。（中國日報記者 劉志華 編輯 呂捷）
