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這22種睡眠方式會加速女人衰老

2012-12-19 09:09:32 來源:光明網
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  8、睡前飲茶:

  茶葉中含有咖啡堿等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮。睡前喝茶,特別是濃茶,更會讓人不易入睡。

這22種睡眠方式會加速女人衰老

編輯: 許銀娟 標簽: 入睡 女人 胃不和 睡眠不足 睡覺

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