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按"點"喝更養生 力薦24小時健康喝水時間表

2013-01-10 08:49:38 來源:人民網
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  給身體喝水,是延年益壽的不二法門;給身體喝水,是亮麗皮膚的基本原則。為了美麗健康,喝水的時間、數量、質量統統都要喝對。只有喝對了,對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。還不趕緊抄下來貼在辦公桌上提醒自己準時喝水?

  24小時 飲水健康生活法

  一天至少要喝7杯水。比起飲用水的性質,如何飲水更為重要。一天中的7~8杯水合適飲用效果最佳,這就需要根據個人生活做出調整了。

編輯: 許銀娟 標簽: 喝水 PM 養生 點水 空腹

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