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蔬菜水果中的10大瘦身標兵

2013-03-16 15:58:55 來源:千龍網
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  對于要在夏天秀出美好身姿的我們來說,哪些水果蔬菜減肥效果最好呢?來看看我們為你推薦的蔬菜水果中的10大減肥標兵。

蔬菜水果中的10大瘦身標兵

  1、紫菜

  紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效。

編輯: 許銀娟 標簽: 蔬菜水果 下身 西柚 水果蔬菜 奇異果

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