國內(nèi)某機構(gòu)曾公布的一項業(yè)內(nèi)調(diào)查結(jié)果顯示，大企業(yè)員工身心健康問題突出，超八成人受到過各種健康問題困擾,僅有5.8%的員工自稱沒有工作壓力。上班族時常會感到心理疲憊和壓力,因為工作強度、人際關(guān)系等都會成為引發(fā)心理疾病的誘因，心理壓力會降低工作效率引發(fā)很多疾病。

調(diào)查資料顯示，員工最大的困擾來自“疲勞”和“失眠”。78.9％的員工有過“煩躁”情緒，59.4％的人感受過“焦慮”，38.6％的人覺得“抑郁”，僅有5.8％的員工稱自己沒有壓力。

身處職場，工作壓力、競爭壓力、人際壓力等等多方面的壓力困擾著上班族，在這種心力交瘁的情況下，如果沒有及時放松身心，想要心理健康不出問題很難。在面對諸多壓力的情況下，我們該尋找什么樣的方法來釋放壓力？通過什么辦法來平衡人體機能，才能活得更健康？其實，健康的身體需要我們在生活中學會自我調(diào)節(jié)，譬如很多人感到累和疲勞的時候都會選擇睡眠來緩解壓力。

睡眠真的能夠睡出健康嗎？怎樣睡才不會感到累？舒適睡眠與床品質(zhì)量有什么關(guān)聯(lián)嗎？國內(nèi)著名家紡面料品牌金太陽（www.goldsun.cn）認為，好的睡眠雖然跟一定的環(huán)境因素相關(guān)，但和床品的關(guān)系也同樣不可分割。如金太陽近期新推出的柔暖面料ROBEL柔倍爾二代，該產(chǎn)品就具有持續(xù)的遠紅外釋放性能，法向發(fā)射率≥0.80，波長范圍4-16微米，遠紅外熱效應(yīng)能促進人體神經(jīng)、血液和免疫系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)，有利于人體機能的恢復與平衡。

只有人體的機能得到正常恢復與平衡，才能獲得舒適的睡眠，從而睡出美麗和健康。