農歷新年假期只有7天,但在國人眼中,正月十五全家團聚人手一碗香糯湯圓DuangDuangDuang地吃下去,這“年”,才算真的過完。
年年元宵吃湯圓,傳統黑芝麻、鮮肉餡的,想必大伙兒早已吃“膩”。今天,東方網小編就給各位“準備”了一些特色湯圓,還在猶豫吃甜吃咸、吃大吃小的親,試試我推薦的口味吧!
Duang~色拉湯圓:
原料:熟花生仁、蜂蜜、水磨糯米粉、溫水、香蕉、草莓、蘋果、蜜桔、沙拉醬各適量
制作方法:
1、在糯米粉中一點點倒入溫水,揉成光滑的面團,醒15分鐘,花生去皮,倒入料理機的干磨杯,打成粉狀,加入1大勺的蜂蜜,調成濕潤的花生餡;
2、糯米團分成10克每個的小劑子,花生餡分成5克每個的小球,取一個劑子拍扁,捏成中間厚四邊薄,放入一顆花生餡,收口、然后揉圓,一個湯圓就做好了;
3、鍋里放水,沸騰后下入湯圓,不斷用勺推動湯圓,以防粘鍋底,大火煮開,轉小火,等湯圓浮在水面,變大變軟即可撈出;
4、湯圓撈出后,放入涼水中過涼一下然后撈出,香蕉切塊,蘋果和草莓洗凈,分別切塊,蜜桔去皮摘去桔絡,把處理好的水果放入容器中,倒入湯圓,擠上沙拉醬,拌勻即可。
小編提示:
1、傳統湯圓餡放豬油太過油膩,這里用蜂蜜代替,不但可以增加甜味,也讓餡料濕潤不干;
2、因為湯圓用來拌沙拉,所以湯圓的個頭不能太大,餡料也不能太多;
3、煮好的湯圓過一下涼水,湯圓的形狀和口感都更適合拌沙拉,沙拉中的水果可以隨個人喜好變化;
4、愛美的小姑娘如果覺得沙拉醬熱量過高,可以用濃稠的酸奶代替,美味低脂兼具。