“這些書籍或網(wǎng)帖的大熱，其實(shí)反映出年輕人的迷茫和焦慮心態(tài)。一方面，大家都期望能有積極向上的職場(chǎng)環(huán)境；另一方面，大家又害怕自己在‘職場(chǎng)厚黑學(xué)’、‘辦公室哲學(xué)’上輸在起跑線上，不得不思考和學(xué)習(xí)投機(jī)、鉆營(yíng)之術(shù)?！狈叫℃颊f(shuō)。

心理咨詢師張楠，在多家企業(yè)做員工心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)。她告訴記者，現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)椴恢绾闻c領(lǐng)導(dǎo)、客戶應(yīng)酬，而出現(xiàn)對(duì)人際關(guān)系感到緊張的心理情緒。

張楠建議年輕人以平常心對(duì)待應(yīng)酬，學(xué)會(huì)拒絕?！澳闳绻麡O度反感應(yīng)酬，就得適度拒絕，即使因此丟工作或令領(lǐng)導(dǎo)同事不快，也不必自責(zé)。那說(shuō)明你不適合這個(gè)工作或企業(yè)文化，繼續(xù)做下去，也不會(huì)有好的前程?！?/p>

方小婕說(shuō)，近期出現(xiàn)了一些教年輕人如何“逃應(yīng)酬”的小貼士，介紹了“稱病法”、“年假法”、“申請(qǐng)出差法”，以及鼓勵(lì)你、讓你心安理得逃應(yīng)酬的“安撫帖”，讓眾多80后、90后職場(chǎng)人士大呼實(shí)用。調(diào)查顯示，面對(duì)不喜歡的應(yīng)酬，67.6%的受訪者通常能躲就躲；5.2%的人直接拒絕。也有18.0%的人從不推脫，硬著頭皮上。

張楠指出，在應(yīng)酬方式上，現(xiàn)在不少企業(yè)開始轉(zhuǎn)變思路。有的企業(yè)年會(huì)是踏青、泡溫泉，既健康又環(huán)保。有的企業(yè)取消客戶答謝會(huì)，取而代之的是給客戶禮品券、健身卡，既表達(dá)了謝意，也讓雙方都能輕松過(guò)節(jié)。

有評(píng)論說(shuō)，由于當(dāng)今社會(huì)規(guī)則不完善，大家普遍缺乏安全感。你想走得順，有時(shí)不得不請(qǐng)客送禮去應(yīng)酬。實(shí)際上，這種應(yīng)酬維系的安全感十分脆弱。

我們應(yīng)如何面對(duì)應(yīng)酬？調(diào)查中，44.2%的受訪者建議提倡健康環(huán)保的應(yīng)酬方式；35.2%的人認(rèn)為應(yīng)倡導(dǎo)“君子之交淡如水”，杜絕功利化應(yīng)酬；24.0%的人覺得年輕人應(yīng)該學(xué)會(huì)拒絕；23.7%的人期待對(duì)公務(wù)員的應(yīng)酬加強(qiáng)制度規(guī)范。不過(guò)，45.0%的受訪者還是認(rèn)為，應(yīng)酬在所難免，年輕人要學(xué)會(huì)接受與變通。