候診時他忍不住又玩了起來

醫(yī)生說，近一個月來因為打游戲致腱鞘炎等病例有所增加

微信新推出的小游戲“打飛機”，讓不少人著了迷。這兩周來，62歲的曹大叔也玩上了“打飛機”，整日低頭握著手機玩。隨著他在朋友圈中的排名逐漸提升，他的頸椎病卻復(fù)發(fā)了。

昨日下午，他來到重醫(yī)附二院檢查。排隊候診時，他忍不住摸出手機又玩了起來。讓他意外的是，檢查結(jié)果很殘酷：頸椎病加重，導(dǎo)致右手肌肉有些萎縮。

這個玩法讓身體吃不消

62歲的曹有炳，是渝中區(qū)一家商貿(mào)公司的總經(jīng)理，被不少部下稱為大叔，是個出了名的潮人———盡管年齡不小，微信、微博都被他玩轉(zhuǎn)了。兩周前，他在微信群中發(fā)現(xiàn)公司很多年輕人在玩“打飛機”，他也試著玩了起來，“很簡單，就是移動手指頭。”

有著玩“憤怒的小鳥”基礎(chǔ)的曹大叔，玩起“打飛機”輕松上手。

只要有空，他就用自己的iPone4玩“打飛機”，經(jīng)常埋頭一玩就是一兩個小時，有個比分?jǐn)?shù)的挑戰(zhàn)，他更是不甘落后。兩周下來，原本患有頸椎間盤突出的曹大叔感覺脖子劇痛，右手有點使不上力。昨日，他來到重醫(yī)附二院檢查。

最高分的得意蕩然無存

昨日下午約兩點五十分，重醫(yī)附二院二樓骨科門外，曹大叔掛了號，排隊候診時忍不住又摸出手機玩了起來。

他低著頭，目不轉(zhuǎn)睛盯著手機屏幕，食指在手機屏幕上快速移動。幾局下來，曹大叔以50萬的分?jǐn)?shù)得了個最高分，而且在朋友圈里的排名提升了一些。此時，醫(yī)生也招呼曹大叔進去看病。

經(jīng)過拍片等檢查之后，曹大叔因為“打飛機”成績帶來的得意蕩然無存———醫(yī)生告誡他，頸椎問題加重，還引起右手臂肌肉萎縮，不要再低頭玩手機游戲了。

曹大叔表示，決心戒掉“打飛機”，身體傷不起。

西南醫(yī)院骨科副主任唐康來教授也稱，近一個月來，該院骨科門診記錄中因為打游戲致腱鞘炎等病例有所增加，“從往年的以中年人為主，逐漸向以年輕人為主要群體轉(zhuǎn)變，而且暑假期間來就診的人是最多的，這與學(xué)生放暑假，很多人沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲有關(guān)。”

重慶晚報記者王薇程洪川　實習(xí)生冉薇珍攝影報道

他們都因“打飛機”中槍

近來，關(guān)于“打飛機”傷身的報道不斷曝出：長沙市的朱女士癡迷“打飛機”5天后，右手大拇指和食指出現(xiàn)僵硬、疼痛和活動受限的情況，經(jīng)診斷為狹窄性腱鞘炎。

杭州的許小姐連續(xù)幾天沉迷于“打飛機”，拇指數(shù)小時猛戳手機，使得手指出現(xiàn)異常疼痛感，不得已到醫(yī)院檢查，結(jié)果是腱鞘炎。

溫州市民戴先生連續(xù)幾個晚上挑燈夜戰(zhàn)，只為了能在朋友圈中排名靠前一點，“閉上眼睛，腦子里全是飛機，真像著魔了一樣。”這些天他上班沒干勁，回家不干家務(wù)，跟家人的關(guān)系也變僵了。

一位叫“臭丑胖”的年輕網(wǎng)友描述，他玩得最瘋狂的時候，一連5天每天只睡三四個小時，每晚都玩到次日凌晨二三點，早上六七點起床再查看游戲榜單排名。一旦看到排名落馬，馬上精神抖擻開始新一輪“戰(zhàn)斗”。他只有25歲，但最近明顯感覺吃不消了，頸椎疼、手指關(guān)節(jié)痛，最要命的是眼睛，雙眼紅腫得像兔子，還不時流淚，“上網(wǎng)查百度發(fā)現(xiàn)，是早期腱鞘炎”。

緊握拳頭、旋轉(zhuǎn)手腕……

經(jīng)常使用電腦的人或打字員，如何預(yù)防腱鞘炎？

大坪醫(yī)院的骨科主治醫(yī)師蘭秀夫建議，工作之余做一些伸展運動，如緊握住拳頭，幾秒后松開，也可做加強指力、屈曲手掌的運動。

旋轉(zhuǎn)手腕也是簡單而有效的運動之一：轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘，以此運動所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢。

蘭秀夫提醒，辦公室人員應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，讓手腕觸及實物，不要懸空。在硬件配合方面，除了可買護腕以加強手腕保護，最簡單的方法是在鍵盤前加一塊護腕墊，增加手腕及拇指的承托力。

另外，每天回家后用熱水浸手腕，加快血液循環(huán)。

“打飛機”的三宗罪

第一宗：傷頸椎

重慶市中醫(yī)骨科醫(yī)院骨科醫(yī)師向杰介紹，低頭沉迷于手機游戲，容易引發(fā)頸椎問題———長期保持同一姿勢，頸部、背部的肌肉組織會過度疲勞，從而使得血液循環(huán)受阻。長期如此，容易導(dǎo)致頸椎病。

第二宗：傷手腕

大坪醫(yī)院的骨科主治醫(yī)師蘭秀夫稱，外科一位不到20歲的女護士，也因為玩“打飛機”，手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯酸痛感。手在某一個小范圍內(nèi)不正常運動，時間一久，最容易傷到的就是腱鞘。

有個方法自查：握拳，手向下，看手腕處會不會有痛感。如果有，則是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的一種表現(xiàn)，需就醫(yī)治療。

第三宗：傷眼睛

重慶愛爾麥格眼科醫(yī)院屈光（近視）中心主任秦應(yīng)祥表示，近距離盯著屏幕玩游戲，易使眼睛疲勞、充血，甚至頭暈，在顛簸的車廂中、行走時用手機玩“打飛機”，對眼睛的傷害更大，長時間會導(dǎo)致視力下降。

實習(xí)編輯 夏雪