新年真的有一種神奇的效應，促使你立下新的計劃，調整節奏，總結和清理過去一年的得失。

新年第一天，刷微信Facebook，能看到很多朋友真誠的心語：許下新年愿望，立下新的計劃。句句真誠動人。

新年也是一個整理的好時節。

“斷，舍，離”這三個字也許太強烈，它是日本雜物管理咨詢專家山下英子提出的概念，通過整理雜物，居室空間來讓心靈空間更開闊，更有序。

我們的房間需要清掃。看看你有多少堆積的舊物，使用率極低，但是仍然舍不得扔下？我個人在年底來了一次大清理，幾乎把一半的衣物送給了慈善店。清理完，一切輕松。平時所需要的東西并不太多，很多貌似有用但從來不用的東西總是占地方，不如果斷甩掉。把平時的著裝精簡成3，5件，等使用到淘汰再添置新的，不盲目采購，不僅僅是省錢，更是一種簡單至上的生存哲學。

我們的信息需要清掃。清理下你的社交媒體朋友圈，有多少是真正的朋友，有多少根本就是路人。你平常刷屏又需要多少時間，來看不相關的朋友信息？科技和媒體發達的時代，讓信息便捷也讓信息過度泛濫，你的時間被它們占用，甚至被牽制，以至于沒有時間給自己獨享，比如閱讀，比如外出看看大自然。再說，朋友需要常常見面溝通，電子媒體讓友情變得迅速也廉價。有時間，多出去和朋友敘敘舊，聊聊生活吧，這樣的情誼來的更深更牢靠。

我們的資源需要清掃。你的電子郵箱里是否有成千上萬封過期郵件，你是否訂閱了許多更本不看的郵件？當它們一封封遞到你郵箱，手機郵件上嘀嗒響一下的時候，不要小看它們對你的影響，這是潛移默化的干擾，長久也許會造成焦慮——因為不得不瞄一下這些無用信息。

我們的目標也需要清掃，哪些是根本不能實現的目標，哪些是容易達到但遲遲被擱置的目標，哪些目標已經被遺忘但是它仍然在to do list之上。也許是時候重新清理下自己的目標清單，把它們變得合理些，刪減掉一些不必要的任務，分出輕重緩急。讓你的目標變得實際，可行，實施計劃不拖沓。等年末檢查的時候，你發現你都已經實現它們了，這會給你莫大的愉悅和鼓勵。

我們的時間也需要清掃。有多少時間被碎片任務切割，有沒有大塊時間來做主要，重要的事？每天忙忙碌碌，但是卻沒有效率，這是不是過去的你？要不要重新清理下任務，去掉一些根本不值得花費時間的任務，把精力放在主要的任務上面。不要太忙亂，輕重緩急有序。

我們需要“斷，舍，離”的也許還真不少。好好清理下舊年陳物，內心空間里的信息也要清掃，剔除，甩掉負累，留下積極有用的信息，可以伴隨你新一年里輕裝上陣，收獲新一年。

（責編：李莉）

本文不代表BBC的立場和觀點。網友如要發表評論，請使用下表：