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美味氧氣減肥食譜:番茄菠菜披薩
2011-12-01 16:15:06

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美味氧氣減肥食譜:番茄菠菜披薩

“菠菜”能使大腦保持年輕

一年四季都可栽培菠菜,尤以初冬的最好吃,這個時節生產的菠菜維生素含量也最多。菠菜要選葉子多且厚,同時莖干較軟的,根部帶有紅色表示糖分高,葉子部分則以深綠色的為最佳。

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