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12個治療失眠的最好方法

2012-07-02 17:23:38 來源：愛美網
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12個治療失眠的最好方法

　　5. 酒精

　　睡前一杯酒可能可以使你昏昏欲睡，但也可能令你經常醒來，擾亂你深沉的睡眠。

編輯：許銀娟 標簽： 入睡 意象法 治療失眠 藥物 安眠藥

 
 
 

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