中國的城市跑步運動在2013年迎來了它井噴式的爆發。而在福州，跑步同樣成為了城市熱詞。

“自從有了現金獎勵，小伙伴們每天都在跑步，微博，微信，內網上到處是運動的圖片。”在福州一家IT公司工作的小陳，昨天跟記者描述了他所在的部門目前的狀態，樂呵呵的。

從11月20日開始，小陳所在的部門實行了一個鼓勵有氧運動的計劃，每個月，每個季度，每年年底分別拿出1000元錢，獎勵給里程數最多的團隊。從此小陳和小伙伴們運動的積極性更加高了，他們設計了很多特色有氧運動，譬如夜登鼓山，家挨得近的同事，結成“跑友”一起下班回家等等。

鼓勵全員參加

小陳所在的公司的一個部門下面，分若干個專業組，專業組為一個小團體計算里程數，每個月團隊運動的總里程數最多的，算月冠軍，季度冠軍和年總冠軍，也是同樣的計算方法。這項政策從11月20日開始算起，每個月10日頒發月度冠軍。

而且最近部門有通知，可以設置很多單項獎，譬如最持久獎，進步最大獎等等，分別頒發獎狀，也給予一定的現金獎勵，獎勵金額也不少于一千元。

除了最普遍的跑步運動之外，為了讓運動計劃得到有效公平的貫徹，小陳所在的公司，還專門針對其他運動制定了詳細的運動里程數的換算表。爬山1公里相當于跑步2公里；俯臥撐和仰臥起坐一個等于跑步10米，跳繩一個算跑步5米里程；呼啦圈轉一個小時等于3公里等等。

個人運動項目沒有人監督，全憑誠信，員工們每次運動，最好附帶運動相片。每個月的10號跟小組的教練，匯報里程數。小組的教練再匯報到部門總教練和副總教練處，按照公里數頒獎發錢。

小陳說，他們每個小組大約10個人左右，為了鼓勵全員參與，如果小組有半數以上的人參加，里程數翻倍。

夜登鼓山，組團去公園散步

從計劃頒布的那一刻開始，小伙伴的運動熱情就被點燃了，內部系統每天都有人上傳小組運動的圖片，每個人的手機上都裝上跑步計算里程的軟件，曬圖片的同時，也把運動的里程數截圖傳到公司內網。

本月10日，部門的第一單獎勵，獎給了王先生所帶的小組，讓同事們羨慕不已。王先生說，自從部門出了這個規定以后，他在小組內部征集意見，此后他收集到的好點子有夜登鼓山，吃完飯到公園里面散步，還有去福清大華山看楓葉。把這些活動建議列出來后再召集參加的組員，他的組一共有12個人，每項活動報名的都有7-9個人，此后這些征集到的活動建議基本上都落實了。

上周末，王先生和同事們開車去福清大華山看楓葉，在山上烤了紅薯，欣賞了很多小瀑布，大家都很開心。自從團隊活動多了以后，王先生和組員們的溝通也順暢了很多，會上發言大家都很積極。