管理層也紛紛加入

不單是普通員工，部門的主管也積極行動。小陳說很多同事都開始跑步或者步行上下班，不開車了也不騎電動車。

小陳所在的部門的主管說，這項措施也是引進一些外企的做法，有研究資料表明，走路上下班的員工少請病假，國外的一些企業，還給走班族每個月數百元的津貼。從心理學的角度來說，適度的運動可以活躍思維，讓人心情愉悅。

獎勵的錢從哪里出？小陳說部門以前都有給每個小組一定的活動經費，這些經費原來被小組拿去吃喝玩樂，現在換一種更加健康的方式，既能增加團隊凝聚力，還能保證身體健康，大家都舉手稱贊。特約記者阿麗

今日中國跑步為何突然流行？

1學習成功人士

當郁亮、潘石屹紛紛跑起了馬拉松時，你會不會覺得，跑完馬拉松——也可以混上那么一分成功人士的影子？連王石也從登山轉跑步了，萬科的高管們都在跑。

2中產階級來了

作為一項文化的跑步運動自1960年代從美國興起以來，始終是在中產階級中最為盛行。至于中國，5400美元的人均GDP(2012年8月)意味著更多的閑暇、更多的享受應該出現在人們的生活中——或許在某種程度上，我們要開始復制1960年代西方的社會生活圖景了？

3社交媒體的分享

2012年，一個關鍵的節點是——耐克公司與蘋果合作推出了手機應用程序Nike+Running，鼓勵跑步者將運動數據分享到包括Nike+、path、face-book(在中國是微博)的平臺上。憑著這項創意，耐克公司獲得了2012-2013年度最佳創意公司第一名。

在社交媒體時代，人類內心深處的炫耀沖動得以得體而盡情地釋放。當然，跑步仍然是一項孤獨的運動，但是我們需要別人知道：我在孤獨。

4寶貴的無聊

長距離跑步讓人第一次進入了“無聊”的境界。在現代社會，一個人是很難被允許無聊的，一部手機就包含了漫無邊際的信息，隨時控制你的注意力。而一旦開始進行跑步，漫長的時間里，除了兩腳機械地交替著地，人沒有任何事情可做，只剩下腦袋，被迫把生而為人的所有碎片都回想過了一遍。體會呼吸，體會擺臂的頻率，體會哪怕一點點姿勢上的改變帶給全身不一樣的反應。

5重回掌控的幻覺

生活的其他方面一盤散沙的時候，跑步能提供一種掌控的幻覺。“心碎俱樂部”的發起人鹿特丹在她剛剛失戀的日子，失魂落魄到丟了剛找的工作，父母抱怨、前男友嫌棄，“整個世界都在崩裂”。

她是無意中開始跑步的：沒地方哭，躲到操場去哭，走了幾圈之后跑起來，“心肺因為承受不了而要爆炸的感覺代替了之前已經像劇毒一樣侵蝕自己的心痛感”，她跑了足足十六圈。從此她就開始跑步，“23小時里你都是一塌糊涂的，但跑步的一小時，打起精神，覺得自己還像個人樣。”

據南都周刊

延伸閱讀

《當我談跑步時，我談些什么》

當你不顧一切地堅持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。

跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經驗，一面將目標的橫桿一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什么必須戰勝的對手，那就是過去的自己。

不管是誰，都會在人生的某個時刻迎來體能的巔峰。游泳選手在二十到二十五歲的年紀，拳擊手則在二十五到三十的歲數，而棒球選手在三十五歲左右，會分別跨過肉眼看不見的“分水嶺”。

好在藝術家的巔峰狀態因人而異，比如說陀斯妥耶夫斯基在六十年人生的最后幾年間，寫出了《群魔》和《卡拉馬佐夫兄弟》這兩部意義最為重要的長篇小說。就我而言，在人生四十年代的后半期，作為跑步者的巔峰到來了。

回想起來，從二十歲到三十歲的十年當中，我的世界觀發生了不小的變化，在做人方面也有了一些長進。從四處碰壁之中，學會了生存的訣竅。

但話說回來，人的本性不會極端地發生變化。希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。

至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。