例如增強(qiáng)社會(huì)層面的心理干預(yù),加快心理指導(dǎo)和服務(wù)機(jī)構(gòu)的建設(shè),就十分必要,正如孫時(shí)進(jìn)所言:“年輕人的婚姻家庭問題,不僅僅需要依靠道德、法制教育,更需要心理健康教育,以前受‘家丑不可外揚(yáng)’等陳舊觀念的影響,忽略了這方面的工作,現(xiàn)在需要引起特別關(guān)注。”
他建議,可以由政府出資、婦聯(lián)牽頭,組織高校和社會(huì)機(jī)構(gòu)的專家、志愿者組建專門的心理健康指導(dǎo)中心,通過網(wǎng)絡(luò)、社區(qū)等進(jìn)行普及宣傳、教育、服務(wù),“雖然這是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的工程,但對(duì)國(guó)家、人民的幸福指數(shù)提升會(huì)起到關(guān)鍵性的作用。”
類似的心理服務(wù)機(jī)構(gòu),應(yīng)該在企業(yè)、單位內(nèi)普遍設(shè)立,在企業(yè)文化、人際交往層面更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)的親近和員工間的相互照應(yīng),及時(shí)掌握員工的異常情緒,適時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。
與此同時(shí),社會(huì)也應(yīng)該扭轉(zhuǎn)對(duì)心理健康的誤解,鼓勵(lì)人們主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢,“尤其是高壓人群,很容易患上抑郁、焦慮等神經(jīng)性癥狀。”周美珍說,“現(xiàn)在很多人對(duì)心理醫(yī)生的建議都不以為然,不知道病情的嚴(yán)重性,這種觀念必須轉(zhuǎn)變,尤其是一些男性,更需在婚姻家庭、情感健康方面遇到問題時(shí)多多咨詢。”
周美珍還提醒年輕人自我檢測(cè)精神狀況,“如果發(fā)現(xiàn)自己持續(xù)兩周以上失眠、早晨起來(lái)比晚上更累、沒有行動(dòng)力、對(duì)什么事情都提不起精神來(lái),就需要重視自己的心理健康,因?yàn)檫@些是長(zhǎng)期體力、腦力透支釋放的信號(hào),需要及時(shí)休息調(diào)節(jié),以保持心態(tài)健康。”
來(lái)源：新華網(wǎng) 編輯：于姝楠
