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5 White Vegetables You Should Eat More Of (And Why)
Garlic
大蒜
在家里,我只需要用油煎大蒜就可以把我的丈夫和孩子引到廚房來!大蒜除了味道好之外,還能促進頭發生長,消除痤瘡,預防感冒和流感。它的抗氧化特性可以幫助提高免疫系統。要充分獲取大蒜里的活性化學物質——蒜素,可以先切一些新鮮的丁香,在空氣中暴露一段時間后再一起烹飪。
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